Nah munkin
semua wanita pasti ingin dong wajahnya terlihat segar dan cantik. Dan sehat
sehingga, banyak yang melakukan perawatan yang sangat mahal sekali. Atau bahkan
membeli make-up yang dimiliki bisa membuat wajah anda yang segar dan sehat. Padahal
wajah segar dan sehat bisa didapat dengan cara alami dan tidak epeksamping.
Seperti
dikutip dari style caster, senin
( 27/09/2017) berikut ini cara yang bisa anda lakukan di rumah anda. Mendapatkan
wjah yang segar dan sehat sepanjang hari.
-
Lakukan gerakan di pagi hari
Nah jadikanlah gerakan sebagai hal pertama yang
wajib anda lakukan setelah bangun tidur misalnya dengan jogging atau jalan
cepat di pagi hari. Olahraga di pagi bisa’’ membangunkan organ, tulang dan
bangunkan ke otak, kita selain itu tubuh bisa memompa darah lebih baik serta
membuat tubuh lebih sehat dan tanpak bersinar. Tidak harus ke pignes anda bisa
melakukan olahraga selama 16 menit dengan menyaksikan CD panduan, jalan
mengelilingi perumahaan/ komplek rumah anda.
Baca juga ya di bawah in;
Cara Yang Sangat Mudah Tubuh Kita Terlihat Segar Secara
Basuhi air es saat bangun tidur bisa membuka mata
anda, mengejutkan’ otak anda. Jika anda cukup berani, putarlah keran ke
pengaturan air dingin dan basahi diri anda selama 11 detik, sebelum mulai
beralih ke air hangat. Hal ini juga bisa membuat rambut anda lebih bersih
secara lainya juga, misalnya sebelum tidur masukkan sendok ke dalam freezer dan pagi harinya, kompres mata menggunakan
sendok tersebut, Lakukan dengan baik.
-
Minum air sebanyak minimal 2
liter sehari
Coba anda siapkan air dalam botol
besar di meja anda sepanjang hari dan mengisinya saat habis. Air bisa
menghidrasi organ tubuh serta otak kita, sehingga kita tidak hanya mersa lebih terjaga
tapi juga berkonsumsi dengan baik.
-
Sering Pakai Kacamata Hitam
Jika anda bnagun merasa tidak pede akibat mata bengkak
atau merah, pastikan untuk menggunakan kacamata hitam. Tak hanya menyembunyikan mata, yang robek dan
pembengkakan akibat cahaya terang di luar sana, perlu anda ingat bahwa
terkadang siar UV yang sangat kuat anda di saat cuaca mendung.
Ketika tepung atau makanan yang serat gula bisa
menurunkan semangat anda di pagi hari yang cerah, nuah jeruk yang kaya vitamin
C bisa meningkatkan energy dan kewaspadahan anda. Jika tak suka jeruk atau
lemon, dengan mencium aromanya saja bisa menbelabuhi otak anda dan memori efek
semangat pada indera anda.
-
Lakukan pemerigsahan ke dokter tes alergi
Jika sering terbangun dengan mata lelah, bengkak,
dan berair, kulit sangat pucat, bisa jadi itu karena alergi tersembunyi. Maka tak
ada salahnya anda melakukan tes alergi ke dokter dan sesegera mingkin
mendapatkan perawatan.
Nah itu lah
sedikit pembahasan tentang, Cara Yang
Sangat Mudah Tubuh Kita Terlihat Segar Secara Alami. pastinya sangat banyak
yang ingin membutukan badanya yang sehat dan cantik. Sekian artikel saya yang
diatas semoga bermanfaat untuk kita semuanya. Bila ada salah kata yang di atas
saya minta mahaf sebesar besarnya. Terima kasih sudah berkunjung ke blog saya
Post a Comment